受験勉強をしていたら、同じ時間をやっても集中力を持ってやったら勉強もうまくできます。勉強の効率を上げていくためには、集中力を高めていくことが欠かせないのです。
学習方法を決める
ひとくちに受験勉強と言っても、個人の能力や教科などによって、最適な方法が変化します。
例えば、英語の教科においては、英語スクールやオンライン英会話をはじめとした勉強方法が7つ存在すると言われており、学習効率や費用などがそれぞれ異なります。英語のように、苦手意識を持ちやすい人が多い教科においては、ただ闇雲に独学で学ぼうとしても、集中力がまったく発揮できないこともしばしばです。
長期間にわたって行う受験勉強なので、最初に勉強方法を間違えてしまうと、合格できる可能性が一気に低下してしまいます。そのため、受験勉強を始める前に、まずは自分に最適な勉強方法を見つけることに注力しましょう。
＞英会話の学習方法 – 産経オンライン英会話
ダラダラ勉強をしない
では、どんなことをやったら集中力を高めていかれるのでしょうか？1番大事な勉強方法は、だらだらやらないことです。
受験生の中には勉強は長い時間やったらいいと思うので、だらだらやっていく人もいます。勉強はだらだらやっていくのは、身につくいい勉強方法ではないのです。長い時間勉強をすることに意味があるのではなくて、短い時間でも集中してやりましょう。
1時間に1回は休憩を入れて休みながら、脳をリフレッシュしながら勉強をしていきましょう。また、受験生は友人と一緒に勉強をやろうという方も多くいますが、勉強は基本的には誰かと一緒になってやってははかどりません。
可能であれば自分1人でやって、集中力を高めていきましょう。また、うるさい場所では、集中力が高まりませんから、自宅がうるさい時には、図書館なども利用しましょう。静かな空間の自習室と言われる勉強のできる施設もできています。そういった場所も1時間・300円程度で利用できますから、集中力を高めたい時には積極的に利用するべきです。
睡眠
また、受験生は、寝ないで勉強をしなくてはならないと思っていませんか？
睡眠もあなたが効率的に勉強をやるときには大事なものです。受験勉強をやっていても、1日に6、7時間はぐっすり眠りましょう。寝ないで勉強をやっていても結局は集中力が落ちてしまうので、勉強の効率を高めることはできなくなってしまうからです。受験勉強中こそ、体も脳もリフレッシュできる十分な睡眠時間を確保することが欠かせないことです。
それから、受験勉強中は運動不足になってしまいがちですが、体も適度に動かして気分を高めてください。散歩やランニングなどの軽い運動も生活の中にどんどん取り入れてることによって、勉強の集中力も自然と高まっていくものなのです。
ただ机の前に座って勉強をやっていても集中できなかったら意味がないので、できる方法は何でもやって効果的に受験勉強を始めてください。繰り返しになりますが、集中力は環境が整って発揮されますから、受験勉強の環境整備もやらなくてはなりません。